Находясь в странах с жарким климатом, старайтесь употреблять больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. В дневное время 
обязателен головной убор и солнцезащитные очки.
Помните, что людям, например, с повышенным давлением может стать плохо на сильной жаре. Вообще, период адаптации и акклиматизации в стране с другим климатом занимает от одного дня до недели.
Лекарства в поездку:
Лекарства, которые помогут при несварении желудка.
Ушные капли;
Таблетки от головной боли;
Активированный уголь (40 таблеток) – помогает при желудочных отравлениях;
Лекарство от микробных расстройств желудка;
Таблетки от спазмов, судорог и болей в животе;
Жаропонижающие средства;
Лекарства от боли в горле, кашля, аллергии;
Два флакона дезинфицирующих глазных капель – они хорошо помогают при солнечных ожогах и попадании песка, прочих раздражениях, конъюктивите;
Лейкопластырь бактерицидный;
При комплектации аптечки нужно выбирать те лекарства, которые вам лучше всего подходят и лучше воздействуют на ваш организм. Необходимо отметить, что данный набор лекарств не является стандартным и обязательным. Все-таки при формировании аптечки лучше проконсультироваться с врачом. Этот набор медикаментов рекомендуется здоровым людям, которые не страдают серьезными заболеваниями, и предназначен в первую очередь для оказания помощи при бытовых травмах.
